Przez dekady kultura, media i społeczne oczekiwania kształtowały obraz mężczyzny jako nieustannie gotowego na seks zdobywcy. Taki model...

Brak wyboru życzliwości jest podwójnie szkodliwy - dla naszych partnerów i dla nas samych - ponieważ podkopuje nasze wysiłki na rzecz...

Granice pomagają zdefiniować cię jako osobę. Pozwalają osiągnąć cele, które wyznaczyłeś, zrozumieć własne preferencje i opinie, a...

Czy masz trudności z wyrażaniem emocji wobec innych? A może twój partner wydaje się emocjonalnie zdystansowany, nieczuły lub po prostu...

Czym jest stonewalling, na jakie oznaki zwracać uwagę i jak przełamać mur, który dzieli twój związek? Żaden związek nie jest pozbawiony...

Krytyka często prowadzi do defensywy. Kiedy czujemy się zaatakowani, odczuwamy potrzebę obrony. Wyobraź sobie, jak wygląda rozmowa między...

Co powoduje pogardę w związkach? Jak rozpoznać pogardę i co zrobić, gdy się pojawi? "Wiesz, my już doszliśmy do takiego punktu, że każda...

Dlaczego krytyka? Ponieważ to ona pojawia się zazwyczaj jako pierwsza. Często, kiedy mamy pretensje do swojego partnera, okazujemy je...

John Gottman, emerytowany profesor psychologii na Uniwersytecie w Waszyngtonie, rozpoczął badania psychologiczne od zaawansowanej...

Pary, które odnoszą sukcesy w tym procesie, mają kilka wspólnych cech, które pomagają im w pełni skorzystać z terapii. Co sprawia, że...

Wszyscy czasem kłócimy się z naszymi partnerami. To jest nieuniknione. Co zrobić aby nasze prośby były wysłuchane i po raz kolejny nie...

Metoda Dr Johna Gottmana i Dr Julie Schwartz Gottman Przez ostatnie 50 lat brali miłość pod mikroskop. Jako psychologowie przebadali...

I co zrobić w sytuacji kiedy pary zmagają się z dużymi różnicami w częstotliwości realizacji swoich potrzeb seksualnych? Seksualność jest...

Z racji tego, że pierwsza część artykułu wywołała u Was wiele emocji, postanowiłam zmienić plan części drugiej i rozwinąć dla Was ten...

Kobiety z "daddy issues" nie mają specyficznych objawów, ale wykazują określone, charakterystyczne zachowania. Wyrażenie „daddy issues”...

W badaniu różnorodności seksualnej z 2017 roku wśród 2021 dorosłych (1 046 kobiet i 975 mężczyzn), Herbenick, Bowling, Fu, Dodge,...